Los libros para superar la depresión son una buena herramienta para afrontar o tipo do trastornos. Por o presente modo, comprendemos un poco mejor a nuestro peor enemigo, entendiendo la razón del sufrimiento persistente y aplicando estrategias adecuadas para salir poco a poco do ese abismo por oscuridad de que nos separa del mundo. Jon Kabat-

Uma pessoa usando transtorno depressivo persistente Vive deprimida a maior parte do tempo por dois anos ou mais. A conscientização sobre o humor deprimido pode ajudar a reduzir o estigma associado à saúpor mental e encorajar mais pessoas a buscar a Facilita por de que precisam. Embora os diferentes ISRSs sejam igualmente eficazes nos caso

As pessoas da família devem ficar atentas a mudanças por personalidade sutis, especialmente perda por entusiasmo e espontaneidade, perda do senso por humor e esquecimento de fatos recentes. Embora a terapia de humor seja uma abordagem alternativa promissora para o tratamento da depressão, não deve ser considerada como substituta da terap